Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Mứt gừng rieng muffin chuoi nutella banh canh suon phà Štrang trí bánh quy que Mùa lạnh QuẠđa dạng thực đơn cá mỳ ý thịt bò Cha tom xà lách trộn giấm nem cá xôi mít mít cốt dừa dừa Hằng MT ngheu Nóng thit heo spaghetti kim chi cong thuc mon an bánh ráo rán nấu sốt chua ngọt Suon non món ngon miền bắc banh mit thom ngon Ãp Cún Khang Mướp đắng ướp lạnh ăn kèm thịt ba rọi ngâm sốt cho món mì ý Tảo chanh muối ngâm canh mang ham xuong heo com ga ham thưc don mon ngon Đường Thanh Niên dau bap xao tom kho ngon Nếp cẩm soup củ cải đỏ xao xa ot cach lam pho Pha cach lam chao dui ech thit kho tau cà salad củ cải đỏ banh tao que cay cay y bánh nếp nhân đường bo nuong sa cuon la lot Làm sạch chảo gang trong nháy mắt sữa đậu xanh chân gio bạch tuộc Lớn Làm kem chuối canh sen ham ngon muc chien xu Món Lẩu Đoàn đậu rồng Màu đậu rán hành gừng kem hoa quả ngũ sắc cơm ngon mỗi ngày món xôi Cách nấu canh chua ca loc Chiêm ngưỡng bộ sưu tập búp bê củ ba chỉ cuộn lá nếp các loại bánh Nhât Bản Mẹo khử mùi cháy thức ăn mì xào tôm thịt Sua chua SÃƒÆ Com cháy chà bông Tự chế trứng ốp thịt băm kiểu thái món ngon mỗi ngày cach nau che dau Cá cơm tác thịt bắp lợn xào lăn nước ép trái cây trái cây sức khỏe cách làm bánh quy ca com chay chien gion sa lát cà rốt cá ngừ Cách làm sữa chua mít ngon mát dâu phủ kem sữa tươi dac san ha noi chanh muối mặn Cách Làm Bánh cach lam sung muoi bánh quy panko pancake rau củ đậu phụ kho Làng banh gingerbeard ngon sofa công thức kem mít mÐ Ñ Ð lam cha ram tom dat đay nau an cocktail Sangria Dâu tây ngán biển nướng mỡ hành muối ba chỉ kho củ cải mặn Thịt Gà chuyển Banh khoai cách làm rau câu sai lầm Trè 潞 Nau chao long banh muffin chocolate voi cam bun thit luoc Khéo Tay bánh cây gậy chocolate khô ngào nước mắm ech món cháo mỳ xào chay mi hai san xao gion ngon trẻ